很多老人都有午休的习惯，但是不正当的午休方式有可能影响到老人的身体健康。那么老人午休怎样才合理呢，这就需要老年人掌握正确的午休方法。

老人  2014-10-26

这种时候，保证充足的睡眠实际上也是一种补救的方式。

老人  2014-07-14

男性  2011-08-18

如果想要保证睡眠质量，一般可以通过调整生活方式、保持环境舒适等方式进行改善。若通过上述方式仍无法较好地保证睡眠质量，则建议前往医院就诊，在医生指导下应用药物等方法提高睡眠质量。

心理  2024-03-03

经常失眠的老年人应如何保证睡眠质量呢？

老人  2010-05-14

美国科学家如今发现，食欲素通过调节睡眠—清醒周期，从而影响了大脑组织液中的Aβ水平。

神经科  2009-11-27

要想保证睡眠质量，需要从环境、饮食习惯和生活习惯三方面进行调整。如果长期出现失眠的情况，则建议前往医院就诊，在医生指导下服用相关药物。

精神疾病  2024-01-03

今年76岁的陈伯到医院求诊的时候向医生抱怨，自己晚上10时就会上床睡觉，但就是睡不着，大脑里会不由自主地出现各种影像。

老人  2009-10-22

保证睡眠质量好可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、放松训练等方法来改善。

保健  2024-04-26

保证睡眠质量好可以采取运动疗法、饮食疗法、中药调理、针灸治疗、放松训练等方法来改善。

39疾病百科  2024-04-25