减肥  2011-03-06

所有人都知道，减肥这件事情与食物有直接关系，食物安排妥当，对身材管理就会有作用，若饮食方面过于放纵的话，想控制体重那就难上加难，甚至是不可能成功的事情，所以管住嘴迈开腿这件事情在减肥计划中至关重要，那吃主食容易发胖吗

减肥  2021-08-27

大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗?营养学家说：当然不!

减肥  2011-05-17

日常生活中肥胖的问题早已经“尘嚣日上”，越来越多的人开始陷入肥胖的困扰当中。要知道长期的肥胖带给我们的伤害有很多，尤其是会使我们的健康亮起红灯，因此很多人都开始关注积极的减肥瘦身。而减肥瘦身期间，合理的饮食安排是很重要的。

减肥  2021-06-30

大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。但是主食真的可以不吃吗？营养学家说：当然不！今天就来为你解答，关于主食的种种疑问吧！

女性  2011-05-16

大部分都市白领女性们都对主食“避之唯恐不及”，害怕这些碳水化合物变成身上的赘肉，变成“死胖子”。专家建议不能因为减肥而不吃主食。如何聪明吃主食，不发胖反变瘦呢？分清“好”“坏”碳水化合物很重要。

减肥  2011-12-31

很多人减肥都不吃主食，是因为认为不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量。下面让我们看看怎样才能健康减肥。

减肥  2010-05-20

很多人听到碳水化合物，就认为吃了会长肉，碳水化合物暗暗叫苦，这个锅我不背~

减肥  2017-07-31

很多人减肥都不吃主食，是因为认为不给身体提供碳水化合物的时候，身体就转向燃烧脂肪来提供热量。下面让我们看看怎样才能健康减肥

iphone  2010-05-27

有不少人都在鼓吹不吃主食可以减肥的观点，其实，完全拒绝主食的话，很容易对你的身体造成伤害。想要让自己吃出健康，还是要保持一定量的饮食需求。

饮食  2011-08-10