孕吐是每个宝妈在孕初期的时候都会遇到的，只是程度上会有一些不同的，而情况严重的准妈妈，可能会出现喝水都会反胃作呕的情况，在这样的状态下一定要注意做好相关的应对措施，尤其是多吃些可以减少孕吐的食物是非常必要的

育儿  2019-12-04

老人  2024-01-12

对于孕妇本身来说，无论是在起居作息还是在日常饮食方面都需要小心翼翼的，唯恐会伤害到腹中胎儿的安全，但是大约从12周开始，准妈妈的孕吐情况就会变得非常严重，这个时候建议多吃些改善孕吐的食物。

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孕妇可以适量食用燕麦、香蕉、酸奶和坚果等食物来缓解孕吐症状，但并不能完全依靠食物来治疗孕吐。1.燕麦燕麦中含有丰富的碳水化合物，能够为孕妇提供能量，并且有助于稳定血糖水平，减少孕吐的发生。

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