女人吃开心果的好处是可以补充营养，坏处是可能会导致肥胖、消化不良等。

饮食  2023-11-13

若适当食用开心果对身体有较多的好处，如补充营养、提供能量等。但过量食用则可能会导致机体出现不适症状，建议日常适量摄入即可。

饮食  2024-01-17

如果对开心果不过敏，且适量食用的情况下，可以为机体补充营养物质以及能量，对于身体健康有一定的益处。但如果过量进食，则可能会导致肥胖、过敏等不良影响。

饮食  2024-02-01

吃开心果的好处包括补充营养、提高自身免疫力，但如果吃太多可能会导致消化不良、肥胖、血糖升高，具体的情况还需要咨询医生进行了解。

精编内容  2023-06-04

女人吃开心果通常有补充营养、保护视力以及有益心血管健康等好处，而坏处有引起肥胖、消化不良、上火等。 一、好处 开心果的果仁中富含维生素以及微量元素，适当食用有助于补充以上营养物质。

精编内容  2022-03-30

开心果属于坚果类食物，适量食用可以为人体提供营养、促进消化。但如果长期过量进食，则可能会导致肥胖、血糖升高、上火等。

饮食  2023-11-11

精编内容  2023-05-23

开心果是一种常见的坚果，含有多种营养成分，但如果食用过量，可能会引起消化不良、血糖升高、肥胖等情况。

精编内容  2023-01-03

如果儿童不对开心果过敏，在不过量摄入的情况下适量食用开心果对身体有较多的好处，如补充营养、促进排便等。但需要注意的是，由于其属于一种坚果类食物，含有较高的脂肪含量，因此不建议过量给儿童吃。

儿科  2024-02-02

我国医学认为，开心果性味辛、温，无毒，有健脾壮腰、补肾强筋之功效，能治诸痢腰冷、阴，肾虚弱、皮肤肿痒、内外出血等症。孕妇多吃开心果好处多多。

育儿  2010-02-19