水煮白菜确实是一种减肥人群吃了不会长肉肉的食物，这是因为白菜经过水煮之后当中不含脂肪，含糖量也非常低，所以吃水煮白菜是减肥人群可以选择的食物，但是单纯的吃水煮白菜并不是能够减肥的，只是对减肥人群而言不会增肥

减肥  2020-04-01

吃水煮白菜能否减肥，需要具体情况具体分析。

减肥  2023-10-13

吃水煮大白菜通常不能减肥，因为大白菜本身不具有减肥的作用，其主要成分为膳食纤维、维生素、矿物质及微量元素等，可以补充人体所需的部分营养，还可以促进胃肠蠕动，促进消化，从而增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入

减肥  2023-10-13

俗话说的好，一胖毁所有，而由于新冠肺炎的原因，有很多了都在为减肥而烦恼，对于减肥者来说，最关键的就是要注意管住自己的嘴，有人说水煮白菜可以减肥，因此她们每天只吃水煮白菜，究竟，吃水煮白菜能减肥吗？

减肥  2020-07-02

吃水煮白菜能否减肥，需要具体情况具体分析。

减肥  2023-10-13

减肥早已经成为一种社会趋势，现实生活中很多人都在为了减肥瘦身而不断努力，有的人通过节食的方法来减肥瘦身，有的人会整天泡在健身房不断运动，其实只要方法正确减肥的效果会非常好的。

减肥  2020-03-27

吃水煮白菜能否减肥，需要根据具体食用量，以及当日消耗量而定。水煮白菜是一种低热量食物，主要包含膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，其中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，减少脂肪在胃肠道的吸收。

减肥  2023-10-13

吃水煮白菜对减肥有一定的辅助作用，但并不一定能直接导致减肥成功。

减肥  2024-04-09

若只是单纯的想通过饮食来减肥，在不建议单纯只吃水煮白菜的情况下，也可以选择该种方式来进行减肥。但需要注意的是，长期食用单一的食物可能会造成营养不良、低血糖等不良后果。

减肥  2024-01-12

精编内容  2023-05-02