粗粮是我们现在比较提倡的一种健康食材，也是在养生食材中必不可少的，但是你知道粗粮要怎样吃才健康吗？有些人吃完粗粮之后会感到肚子不舒服？粗粮要怎样吃呢？

老人  2017-04-11

吃粗粮减肥成为了现在很流行的一种减肥方式，那么通过吃粗粮来减肥真的靠谱吗？吃粗粮来减肥的方法当中有哪些误区是我们应当注意避免的呢？接下来就让正文给我们介绍一下正确的吃粗粮减肥的方法吧！

减肥  2017-07-13

许多人都觉得粗粮营养高，许多身体不好的人也愿意多吃些补身。其实不是所有人都适合吃粗粮，尤其是贫血的人。

饮食  2011-03-27

当药物遇上粗粮，却会有这些火花，有的粗粮影响药效发挥，有的粗粮则是服药好帮手，下面就让小编为各位盘点粗粮与药物的搭配禁忌与搭配方法吧。

药品  2015-10-27

吃粗粮面包后皮肤过敏痒，可能是本身对粗粮面包中的成分过敏，也可能是因为皮肤本身比较敏感，而粗粮面包中含有的添加剂过敏，同时也不排除是由于皮肤本身患有疾病导致，如湿疹、荨麻疹等。

美容  2023-08-26

如果存在高血糖、高血压的情况，可以适当进食荞麦面、玉米、红薯等粗粮。这些食物中含有丰富的膳食纤维以及多种矿物质元素，适量食用后能够补充身体所需要的营养物质，并不会对病情造成不利影响。

糖尿病  2023-12-31

如果患者出现吃粗粮后腹泻的症状，可能是由于进食量过多、不耐受等生理性原因导致，也可能是由胃肠功能紊乱、肠易激综合征、胃炎等病理性原因引起。

消化系统疾病  2023-12-30

甲状腺癌患者一般可以吃粗粮，但要注意适量。

诊疗频道  2023-11-10

便秘人群适量食用粗粮、大米并不会导致病情加重。但如果长期大量进食，则可能会增加胃肠道负担，从而引起不适症状。

消化系统疾病  2023-12-03

吃粗粮餐后3小时血糖高，可能是由于进食过多，或者患有糖耐量异常、糖尿病等原因导致。建议患者到正规医院就诊，完善相关检查，明确具体病因，并在医生指导下针对病因进行治疗。

内分泌与代谢疾病  2023-09-02