通常情况下，如果不对芒果过敏，则在减肥期间一般是可以适量食用芒果。但需要注意的是，在减肥过程中需要控制好摄入量，并且注意饮食均衡。

减肥  2023-10-22

减肥人群吃芒果还是有好处的，因为芒果中不仅含有非常高的维生素C，还含有一定的维生素B族，这些营养物质不仅可以阻碍脂肪被身体吸收和附着在肠道内，还能促进脂肪代谢，因为维生素B族对提高新陈代谢是非常有帮助的

减肥  2020-07-29

None  2023-12-22

None  2023-02-28

减肥是一个长期的、渐进的过程，想要达到减肥的目的，还需通过合理饮食、适当运动等方式。正常情况下，一般建议傍晚吃一个芒果即可，如果过量食用，可能会导致消化不良、肥胖等不良影响。

减肥  2023-10-09

吃芒果能减肥吗？

减肥  2020-07-07

芒果和酸奶一起吃是否能减肥，需要根据具体情况进行综合判断。如果适量食用且控制其他热量的摄入，则一般可以起到辅助减肥的作用。

减肥  2023-11-12

芒果和酸奶一起吃一般不能减肥。芒果中含有丰富的维生素以及人体所需要的蛋白质、纤维素等营养物质，而酸奶中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质。

精编内容  2023-05-23

对于减肥者而言，水果一直以来都深受她们的青睐，需要大家注意的是，并不是所有的水果都适合减肥者食用，其实，有的水果的热量甚至不必主食低，而且其含糖量相当高。

减肥  2020-07-23

在减肥期间的时候，对自身的饮食是需要做出很大调整的，合理的饮食有利于减肥与健康，不过很多人对之前自己喜欢的食物，很难做到忌口，尤其是对于水果方面，但并不是所有的水果都不能吃，芒果是一个备受人们喜爱的水果

减肥  2020-07-17