面条也是常见的主食之一，和米饭相比很多人可能还更偏爱面条，但是也有人担心吃面条会发胖，下面就和小编一起来看看面条和米饭哪个容易胖。

减肥  2018-12-29

面条也是常见的主食之一，和米饭相比很多人可能还更偏爱面条，但是也有人担心吃面条会发胖，下面就和小编一起来看看面条和米饭哪个容易胖。

减肥  2019-02-26

如果每日摄入的面条量较少，并且其他饮食搭配得当，则不会导致发胖。但如果每日摄入面条较多，尤其是添加了过多高热量、高脂肪的食物时，则可能会引起肥胖。

饮食  2023-12-19

一日三餐都吃面条一般不会胖，但是如果吃得比较多，就可能会胖。1、不会胖面条的主要成分为面粉，是一种比较常见的主食，其中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分。

精编内容  2023-01-17

一碗面条的热量是多少？一碗面条的热量大概是在284卡左右，需要运动30-40分钟才能消耗掉。

减肥  2016-11-03

如果在减肥期间偶尔将晚餐改为面条，并且注意控制食用量，则一般不会导致发胖。但如果经常作为主食食用或一次性进食过多，则可能会导致热量摄入过多而转化为脂肪堆积于体内，此时则有可能会导致长胖。

减肥  2024-01-12

经常吃面条并不会导致身体发胖，但如果患者进食量过多或长时间不运动，也会慢慢形成脂肪，保持身体发胖，因此需要根据个人的进食量的多少来决定，并不能一概而论。

精编内容  2023-05-19

通常情况下，增肌增胖可以适量吃面条。面条中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养物质，适量食用有益于人体健康。

健身  2023-10-07

若患者适量食用面条，并不会导致体重增加。但如果过量食用，则可能会因热量摄入过多而导致长胖。

肛肠科  2023-12-16

适量进食低热量面条一般不会引起发胖，但是需要控制总热量摄入并结合运动来维护健康的体重。

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