通常情况下，服用维生素C片1-3个月的时间能有美白的效果。

保健  2023-12-21

吃VC一般没有明确的美白效果。如果单纯服用VC，需要多少天才能达到美白的效果，这种方法不可行也没有确切的疗效。长期或过量摄入VC也可能影响身体健康，对于VC制剂，也不建议长期服用。

精编内容  2022-09-28

VC美白，早就成为美容达人口碑流传的秘密武器了。很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。

美容  2010-06-16

　　VC美白,早已成为美容达人口口相传的秘密武器了。因为VC除了可以提高免疫力,更被美誉为“经典的天然美白元素”,很多经典的美白类化妆品中都会添加VC成分。但是VC怎么吃才有效果,怎么吃才能真正美白?

美容  2010-07-15

一般选择国药的维生素C美白效果好。

保健  2023-05-29

VC一般指维生素C。适量服用维生素C具有一定的辅助美白效果，但如果过量摄入，则可能会导致皮肤发黄、腹泻等不良反应。

美容  2023-12-02

维生素A能够有效改进肌肤的锁水功能，并加强肌肤的抗氧化功能，从而能够保持肌肤水分，并恢复肌肤的水润弹性，延缓皮肤衰老。维生素B3的主要功能是维护皮肤健康，以及通过促进血液训练来提升睡眠质量。生素B5在饮食中加以搭配蛋黄、大豆一起食用，对于改善提高记忆力有良好的作用。

保健  2023-05-16

vc并不是真的可以美白，有利于帮助美白。vc能够起到抗氧化的维生素摄入体内起到清除自由基作用，防止色素细胞生成，能够减少色素细胞的数量，帮助美白，但效果并不是很好，不建议过量服用。

保健  2023-05-19

一般可以选择正规品牌的维生素c美白效果最好。维生素类药物具有抗氧化的作用，也能抑制黑色素形成，还能让皮肤变得美白，但是需要在医生的指导下使用。

保健  2023-05-19

维生素C还能够参与酪氨酸的代谢过程，可通过抑制酪氨酸酶的活性，从而减少和抑制黑色素的生成，达到美白祛斑的作用。

保健  2023-05-27