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精编内容 2023-03-01
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哺乳期女性想成功减肥又下奶，可以通过控制饮食、适当运动，保证充足的睡眠和休息，还可以通过母乳喂养的方式，让宝宝尽量将母乳喂养完。哺乳期女性可以适量食用蔬菜、水果、粗粮、海产品等，帮助减肥又能下奶。
减肥 2023-09-25
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精编内容 2023-02-11
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👉首先说一下我的情况：我是顺产，产后第三天开始涨奶严重，乳房内有很多乳汁淤积。第二天晚上半夜我突然发烧了，以为自己得了乳腺炎立马去了附近的妇幼医院看，医生开了退烧药后让回家观察。
健康笔记 2023-09-15
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- 哺乳期可以吃米酒鸡蛋下奶吗
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哺乳期不建议食用米酒鸡蛋来促进泌乳。
饮食 2024-04-24
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