喉咙唱歌不仅仅会引起我们的身体疲劳，而且对热量消耗是没有作用的，我们应该掌握更好的演唱方法和呼吸方法，既不影响到声带，又能轻松唱歌，苗条身形。这样才是我们的最终目的。

减肥  2018-10-17

通常情况下，唱歌可以辅助起到一定的减肥作用。但单纯通过唱歌的方式，并不能达到理想的减肥效果。

减肥  2023-10-22

K歌也是一种很好的减肥方式。减肥专家说过，想要减肥，一定要先燃烧脂肪，此时，最先燃烧的便是中性脂肪，而唱歌正好可以帮助其燃烧，若同时载歌载舞，唱完一首歌减掉的脂肪是相当可观的。

男性  2008-05-17

老39健康文章  2000-01-01

如今唱歌也渐渐变成了一种运动，有的KTV甚至可以根据你所唱的歌曲数目来显示消耗了多少卡路里。

女性  2014-11-08

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唱歌可能有助于减肥。

减肥  2024-04-01

每天唱歌3个小时是否会起到减肥效果，需要根据具体情况进行判断。如果唱歌时消耗的热量大于摄入的热量，则可以达到一定的辅助减肥作用。

减肥  2024-01-09

精编内容  2023-01-25

很多人听说唱歌能减肥，都觉得不可思议，不信，就接着往下看！

减肥  2017-07-13