在我们日常生活中牛奶和豆浆都是很常见的饮品，那你知道常喝牛奶和常喝豆浆的人差别有多大吗？牛奶和豆浆哪个营养价值高？下面跟着小编一起来看看吧。

保健  2017-12-22

在中国5000多年来的饮食文化当中，豆浆在很早就已经出现了，作为一种具有营养价值的食物出现在了中国人的餐桌上，后来随着与外国的交流，牛奶也开始进入中国，成为了中国人餐桌上的必备品。

饮食  2018-02-11

豆浆和牛奶，营养在伯仲之间，两者各有优势，对人体健康一样重要。中国营养学会建议：每人每天应该饮奶300g左右，每人每天摄入大豆40g，相当于800g左右的豆浆。

减肥  2019-05-05

甲状腺癌患者一般可以适量饮用牛奶和豆浆。但需要注意避免过量摄入，以免增加胃肠道负担。

癌症  2024-01-13

每天又喝豆浆又喝牛奶一般不太好，可能会加重胃肠道负担。豆浆和牛奶都是比较常见的饮品，每天适量饮用，可以为身体补充较多的营养物质，例如蛋白质、矿物质等。

精编内容  2023-05-26

牛奶和豆浆都富含很多营养物质，对人体有益，但是经调查牛奶适合于男人喝，豆浆更适合女性。特别是对于黄皮肤的中国人

饮食  2010-11-02

资讯  2017-05-23

胆囊结石患者一般可以适量饮用豆浆和牛奶。但若处于急性发作期，则不建议饮用。

疾病  2024-01-19

豆浆和牛奶的蛋白质相当，营养都丰富，都是人们早餐好伴侣。人们多根据口味选择两者，真正讲究起来的话，减肥喝豆浆好还是牛奶好呢？

减肥  2015-09-19

豆浆跟牛奶对于女性来说都是很好的健康饮品，女性常喝豆浆跟牛奶都能起到养颜护肤的功效。那女性朋友们究竟要选择喝豆浆呢？还是喝牛奶呢？哪个对于女性来说是更营养的呢？下面我们一起来看看要怎样喝会更营养吧！

39健康APP  2017-05-19