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- 凸现三围的健身运动法
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女性的胸部过于平坦,腰部太粗(腹部过凸),臀部削瘦或肥大松弛,有失匀称、优美,不符合健美的标准。现介绍几项有益于胸部、腹部的健美运动方法。
减肥 2008-08-28
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- 减肥针灸围刺法有用吗
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减肥针灸围刺法对有用,因为围刺法可以对局部的穴位起到针灸的刺激作用,加上持续的针灸刺激,能够起到一定的疏通经络、调和人体脏腑气血功能的作用,对减肥有一定的效果。
减肥 2023-09-05
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- 神级丰胸法 塑造丰满上围
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网友戏称玻尿酸是神级丰胸法,可以塑造丰满上围。
美容 2015-07-01
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- 凸现三围的健身运动法
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美胸丰胸法 牵拉运动:采取站或坐的姿势,两臂放于身体内侧,缓慢地向两边举起,达到头、肩之间高度后,再缓慢向前举,直到两臂快要相碰时停止;之后两臂分开,还原并使肌肉放松。如此反复慢移5-8次。
减肥 2010-07-02
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- 美胸7法 打造完美上围
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想要拥有丰满的上围,需要通过运动,增强胸部肌肉与肌肤的紧实度。今天就来教你简单的美胸健身操,7个丰胸运动轻松打造坚挺胸型,让你拥有傲人上围。
健身 2011-04-17