中医认为，土豆性平味甘，可以健脾和胃，特别是将土豆做成泥状以后，更加适合患有肠胃疾病的人群食用。下面跟着小编一起来看看土豆的健康吃法吧！

饮食  2017-07-29

土豆由于好储藏，菜市上一年四季都不缺它。土豆营养丰富，美味可口，若是做菜的方法得当，就是天天吃土豆，只要能天天变出花样来，也百吃不厌。这里介绍平时常做的几样时令土豆菜，供大家参考。

饮食  2009-04-24

土豆营养丰富、易于储存，不管是平凡的家常菜还是高贵的宴席上，都能找到它的身影。土豆的烹饪方法多种多样，到底哪种做法最健康，下面跟着小编一起去学习吧！

饮食  2016-07-04

若想通过吃豆腐皮、土豆等食物进行减脂，一般建议搭配高蛋白的食物一起食用。常见的有鸡胸肉炒豆腐皮、鸡肉丝炒土豆丝、鸡胸肉和牛肉炒土豆片以及鸡胸肉和牛肉炒土豆块等。

减肥  2023-12-09

主料：土豆２５０克、青椒７０克

调料：盐、味精、色拉油各适量

饮食  2010-05-31

豆腐炖牛肉、土豆的做法减脂，并没有明确的要求。但是需要注意的是，在制作过程中要适量添加调味品，如食盐等，以免导致热量增加而影响减肥效果。

减肥  2023-12-09

南瓜与土豆能一起吃。

精编内容  2023-01-07

土豆是很多人都爱吃的一种食物，淀粉含量高，甚至近年来有人提出用高产的土豆来代替主食缓解粮食危机。土豆是一种营养价值极为丰富的食物，这样一种很多人都爱的食材，如何做成美味的食物呢。

饮食  2015-08-23

如果想要制作减脂的火山土豆泥，可以使用低卡、无糖的食材进行烹饪。将土豆蒸熟后捣成泥状，并添加适量牛奶、酸奶等奶制品，以及橄榄油、亚麻籽粉等富含优质脂肪酸的食物，再加入少量黑胡椒碎和芝士提味即可。

减肥  2024-03-05

肥牛土豆减脂餐的做法并不复杂，主要是利用这两种食材的搭配进行烹饪。

减肥  2023-12-19