有些人在乘坐飞机时，往往会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状，这与机前饮食有很大关系。为此，乘机前要做到饮食几个注意：

保健  2009-04-08

第二次坐飞机，通常是指第二次乘坐飞机，此类人群在飞机上升时可能会出现耳部不适、胃肠不适等症状。

饮食  2023-10-07

从喀什坐飞机时，通常不需要特别注意饮食。如果想要了解当地特色美食，可以前往当地的餐厅进行咨询，在专业人员的推荐下选择合适的菜品。

饮食  2024-01-13

春季是人体肝气旺盛的季节，在春天乘坐飞机时，由于机舱内空气循环不畅、湿度低，因此容易出现上火的情况。此外，由于在高空会出现缺氧等情况，部分人群可能会出现恶心等不适症状。

饮食  2024-01-12

飞机升到高空后，肠胃血液供应相应减少，致使肠胃分泌下降，肠胃蠕动减弱。所以，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收。少吃重纤维素与易产气体的食物

饮食  2010-02-06

老39健康文章  2000-01-01

乘坐飞机前可通过调整饮食结构、少量食用水果、适当饮水等方式，达到补充体内营养物质及能量的目的。建议在乘坐飞机前1-2天保证食物的正常摄入，以免出现不良反应。

饮食  2023-09-29

飞机升到高空后，肠胃血液供应相应减少，致使肠胃分泌下降，肠胃蠕动减弱。所以，乘飞机之前一般吃八成饱即可，以免影响消化吸收。

保健  2010-07-03

乘坐飞机前可通过调整饮食结构、少量食用水果、适当饮水等方式，达到补充营养、缓解不适症状的目的。此外，对于部分有胃肠道疾病、身体较虚弱等人群，建议乘坐飞机前咨询医生，根据医生建议合理准备饮食。

饮食  2023-09-29

春天坐飞机注意饮食清淡、多饮水、多吃水果，以及注意休息等。建议在医生指导下根据自身情况来判断是否需要坐飞机，以免出现不适症状。

饮食  2023-10-01