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- 能让你坚持减肥的9个妙招
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很多减肥人士都认为,减肥最难做的就是坚持,其实,生活中,我们可以做一些小的改变,就可以让减肥可以轻松坚持下去。具体要做哪些改变呢,我们一起来看看吧。
减肥 2013-09-19
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减肥,是很多人一直在努力做的事情,除了健康的减肥方式,另外就是坚持了。
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- 9个窍门 坚持减肥并不难
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很多人减肥时候都是一开始决心满满,但慢慢地就懒了,越来越懒,最后减不动了。这可不行,下面编辑教你9个减肥窍门,让你能够长期坚持你的减肥计划。
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减肥除运用药物疗法、饮食疗法、运动疗法外,也运用心理疗法,即行为疗法。
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