-
- 如厕时进行叩齿运动可增寿
-
生命在于运动，老年人在运动方面尤其不能懈怠。但是，老年人在选择运动项目的时候，应选择简单、温和的运动，最好不受场地限制，随时随地就可以操作。
保健 2014-01-15
-
- 6个养生动作增寿20年：睡前抬臀
-
近日，台湾《康健》杂志刊登了台湾保健专家简文仁专门针对老人设计的运动，这些动作在床上就能完成，方便老人在入睡前、起床后活动筋骨。
中医 2016-02-01
-
- 适度发脾气可增寿两年
-
一项研究结果发现，善于发泄愤怒的意大利人和西班牙人比更为“温和”的英国人寿命长近两年。
心理 2013-11-27
-
- 每天两动作老人能增寿
-
老人如果每天坚持做以下两个简单的动作，能达到防病强身的功效。
老人 2014-05-28
-
- 红酒提取物可“增寿”
-
从红葡萄酒中提取出的一种物质可延长肥胖实验鼠的寿命。
老人 2007-11-03
-
- 每天读书半小时增寿两年
-
与从来不读书的人相比，每周读书3.5小时（即每天读书半小时），平均寿命延长近两年（23个月）；每周读书时间超过3.5小时的人早亡风险降低23%。
资讯 2016-08-12
-
- 老人适度发脾气可增寿两年
-
适当发发火，有益延年益寿。美国《健康心理学》杂志刊登德国一项新研究发现，适当发泄愤怒情绪可使寿命延长两年。
老人 2013-01-08
-
- 健康生活方式可增寿6年以上，不吸烟具有最大的生存获益
-
之前的临床研究主要集中在生活方式与单个疾病之间的关联，比如饮食与心血管疾病之间的关系，但是很少有研究调查生活方式与多病症的关联，尤其是与癌症的结合。
资讯 2021-02-19
