精编内容  2023-07-14

通常情况下，无氧运动可以增强性功能，但不能过度进行无氧运动，同时在进行无氧运动时，要注意适度，以免运动过度造成机体损伤。无氧运动是指没有脂肪和蛋白质的“主要产物”，包括心肺功能、肌肉功能等方面的运动。

骨科  2023-08-18

精编内容  2023-07-14

多运动通常能够增强性功能。

保健  2024-04-26

运动疗法、行为疗法、中药调理、激素疗法、维生素补充等方法可以增强性功能能力。

保健  2024-04-26

对于如何运动来增强男性性功能的能力，目前并没有明确的结论。但是通常建议进行全身肌肉力量训练、局部肌力训练等，如深蹲、卷腹、提肛缩阴动作等。

男性  2023-12-14

临床上没有明确说明女性增强性功能最佳的运动。一般情况下，女性适当进行跑步、跳绳等有氧运动以及深蹲、提肛缩阴等无氧运动能够起到辅助提高性功能的作用。

男性  2024-03-06

临床上没有明确说明女性增强性功能的最佳运动，但一般可以进行跑步、跳绳等有氧运动和深蹲、提肛等无氧运动。通过上述运动锻炼能够帮助提高身体素质，在一定程度上也能够辅助提升女性的性功能。

男科  2023-12-24

增强性功能的运动，主要包括有氧运动、抗阻力训练等。如果患者出现明显的不适症状，则需要及时就医。

保健  2023-11-10

增强性功能的运动较多，常见的有俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等力量训练类运动，以及跑步、游泳、骑行等耐力训练类运动。此外，还可以通过提肛运动、缩阴运动等方式辅助提高性能力。

保健  2023-11-10