每家庭都希望自己家未来的宝宝足够聪明，为此会提前备孕，可能认识到了备孕的重要性。合理计划生育是为未来宝宝健康打好基础。通过备孕调理夫妻身体状况，提高精子和卵子质量，保证受精卵足够健康。

育儿  2021-05-30

在备孕期间，应该适当的多吃坚果，女性朋友多吃坚果有助于提高卵巢功能，对于卵泡的分泌也会有很大的帮助，男性朋友多吃坚果可以提高免疫力，还能提高肾功能，对于一些精子活跃度比较差的情况，还能有一定的改善作用，

育儿  2020-12-30

精编内容  2023-03-02

女性在备孕期可以多吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物帮助受孕。如果想要增加胎儿的智力和体质发育情况，还可以适当补充叶酸。此外，在医生指导下服用调经助孕药物也可以起到一定的辅助受孕的作用。

不孕不育  2024-02-16

备孕期间，适量食用牡蛎、鸡蛋、草莓、蓝莓和核桃可能有助于提高受孕几率，但需注意均衡饮食，避免过度依赖单一食物。

保健  2024-04-16

每位希望怀孕的准妈妈们，都应该去了解一些“受孕数字”，这些数字能够让你更好的备孕。看看这篇文章了解一下。

育儿  2015-01-29

备孕期间可以适量食用牡蛎、鸡蛋、核桃、蓝莓和菠菜，以提高受孕率。需注意的是，虽然这些食物有益，但并不能保证百分之百的受孕成功率。

保健  2024-04-25

女性在备孕期可以适当吃富含优质蛋白的食物、新鲜的水果蔬菜以及富含雌激素类食物等。男性也可以多吃一些含锌丰富的食物和维生素含量高的食物。

不孕不育  2023-10-28

精编内容  2023-07-14

女性在体寒的情况下备孕，可以吃温性的食物帮助受孕。如果想要通过饮食来助孕，在中医上认为可以选择多吃羊肉、核桃等性味偏热的食物，也可以选择艾叶煮鸡蛋或者当归生姜煮鸡蛋喝，对改善体质有一定的作用。

不孕不育  2024-02-11