很多人不爱夏天运动，因为气温升高，会在锻炼时出现乏力、气短、头晕现象。专家表示，出现这样的症状，很多时候并不是气温惹的祸，而是锻炼方式、时间选择甚至体质的问题。

健身  2011-08-08

男性  2011-05-10

立夏已过,我们真正进入夏季。不少市民在这个季节会选择跟健身“握手”,跟肥胖“道别”。选择运动健身的市民什么方式才最健康，夏季健身需要注意什么？

健身  2010-07-23

要保证手边随时都有一块湿毛巾，不是为了擦汗用，而是在运动间隙盖在口鼻上呼吸，这样可以保证身体水分不过快流失。

健身  2010-08-22

一说起味美而富有营养的牛羊肉，人们便会想到那是冬天的专利。

饮食  2010-04-21

夏季对很多喜欢健身的人来说是一个好季节，但由于天气炎热等原因，夏季健身仍有一些注意事情。对于喜好健身的人来说，夏季健身要注意几个方面的问题，才能趋益避害。

健身  2010-08-22

夏季来了，让你的身体也UP起来，一起来做做运动吧，让全身的骨骼和肌肉都舒展开来，振作精神，充满活力的迎接暖暖的夏季吧！

保健  2011-06-27

为了让你在夏季健身更健康、更有效，建议遵循以下4点。

男性  2008-07-25

在气温适宜的情况下，出汗绝对有很好的健身效果

保健  2013-06-17

男性  2011-07-18