夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。中医学认为，夏季人之所以不爽缘于夏令暑盛湿重，既伤肾气又困脾胃。

保健  2010-08-14

一般人都知道，养生保健是要讲究节气的，这一点想必已是常识了！那么我们夏季养生保健该了解哪些相关知识呢？

中医  2015-05-18

夏季高温闷热，很多老人心烦气躁、疾病接踵而至，老人夏季养生保健要注意什么？

老人  2016-05-25

夏季的健康离不开日常的保健，炎热的夏季相信大家都是离不开空调的，长期待在空调房里需要注意预防哪些疾病的困扰呢？夏季养生保健应该注意哪些问题呢？

保健  2016-07-21

每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。每年7月23日或24日太阳到达黄经120°时为“大暑”节气。

中医  2010-07-03

炎热的夏天着实让人害怕，稍微在室外呆一下马上就能够汗流浃背，稍微不注意可能会因此中暑不适，在这个时候建议多喝点清热解毒的汤水，对于夏季养生、保健都是很不错的。

饮食  2018-07-07

而且中医认为“汗为心之液”，夏天汗液大量排泄，不仅会损伤心气，还会导致心阴虚，这样更容易受到暑热邪气的侵犯，所以夏季宜注重养心。

保健  2010-08-12

当进入盛夏时节，气温高且湿度大，给人以闷热难耐的感觉，这就是中医所说的长夏。长夏在五行中属土，与中医五脏之脾脏相应，而脾最恶湿喜燥，所以长夏多患脾胃病，出现食欲不振、腹泻等症状。

中医  2008-04-24

夏季是人体养生的佳时，因为天气炎热，人体的代谢增快，更容易消耗体内的水分，也更容易出汗，从而可以达到养生的目的。但是对于一些体质寒凉、肥胖或者患有疾病的人群来说，夏季饮食上也要相应调整。

饮食  2023-09-25

常言道：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，中医认为，夏日食姜与人们的夏日生活习惯和生姜的多种药用功效有关。

保健  2008-07-29