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- 夏季吃苦解暑不宜过量
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在气温高、湿度相对较大的夏季，苦瓜、莴笋、苦丁茶等开始走俏，清热解暑的菜肴备受欢迎。专家认为，夏季适当吃一些苦味食品对身体有益，不过也要提防过量。
饮食 2013-06-20
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- 夏季吃苦瓜的好处与功效
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夏天吃苦瓜一般能达到消暑清热、辅助减肥、健脾开胃等好处。
保健 2023-04-28
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- 夏季养肺应少吃苦味多吃辣
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保健 2010-04-17
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- 苦菜大肠汤 夏季吃苦小心伤脾胃
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中医认为，苦菜味苦性寒，归心、脾、胃、大肠经，可清热解毒、凉血止血。
饮食 2012-07-31
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- 夏季多吃苦 清火又防暑
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立夏，以后雷电和雨水会增多。在饮食上，中医认为立夏后阳气上升，建议放弃油腻食物，多喝牛奶，多吃豆制品等，既能补充营养又可达到养心的作用。
饮食 2010-05-23
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- 夏季骨病患者不宜吃苦味食物
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iphone 2011-07-27
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- 夏季吃苦瓜有哪些方面的作用和功效
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苦瓜是夏季的常见食物，不尽营养价值丰富，而且具有身体保健和疾病辅助治疗方面有不错的效果。但很多朋友对苦瓜具体的功效的不了解，所以想问问苦瓜的作用。
中医 2015-07-27
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- 夏季吃苦瓜的好处与功效
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夏季吃苦瓜具有清热解暑、健脾开胃、降血糖、提高机体免疫力、保护心血管健康等功效和作用。
诊疗频道 2023-08-19
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- 夏季清热降火吃苦要适量
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夏季气候炎热，容易让身体“火气”大，许多人喜欢通过吃“苦”清热降火。医生提醒，吃“苦”也要适体适量。
饮食 2011-07-27
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- 糖尿病人夏季宜吃苦瓜
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苦瓜性寒，消化功能不太好、脾胃虚弱的糖友不宜凉拌或榨汁吃。
糖尿病 2012-08-26
