大寒的饮食保健养生酒，主要适用于阳虚寒盛、气血亏虚、脾胃虚寒、身体瘦弱的人群。可以起到促进阳气生发、驱寒祛湿、温养脾胃、补中益气等作用，但一定要在医生的指导下饮用。

饮食  2023-10-03

大寒节气到来，是冬天最冷的时间段。如果能够在寒冷的环境回到家中，再喝上一碗热腾腾的粥，能够让人体迅速温热起来，是一种美的享受。下面来学习如何自制养生粥吧！

保健  2014-01-20

大寒小儿的饮食保健养生，主要包括避免过饥、避免过饱、避免吃刺激性食物、避免吃生冷食物等方面。在日常生活中，要注意对大寒小儿的保暖，以免着凉。

饮食  2023-10-03

在中医学中，关于大寒的饮食保健养生，包括避免寒冷、避免损伤、避免暴饮暴食、避免进食生冷食物等方面。可以根据个人的体质、喜好，以及身体状况进行适当调整，有利于身体健康。

饮食  2023-10-03

防伤寒大寒节气，天气严寒，易伤寒发热头痛、咳嗽，所以要注意避寒，多吃温热之品。

中医  2008-12-02

大寒养生要顺应冬季“藏”的原则，最简单的方法是早睡晚起，每天多睡1小时，上班族则提倡早睡1小时。早睡可以养人体的阳气，晚起可以养阴气，使精气内聚以润五脏，从而增强身体的免疫力。

中医  2016-01-21

古有“大寒大寒，防风御寒，早喝人参、黄芪酒，晚服杞菊地黄丸”，这说明古代劳动人民就很重视大寒节气里对调养身体的重视。

保健  2013-01-20

大寒时节进补吃什么？今天小三九将给大家分享一道羊肉料理，下面我们一起来看看怎样吃羊肉能够温补益肾吧！萝卜炖羊肉的具体制作方法是怎样的呢？一起来学习学习吧！

饮食  2017-01-19

大寒通常是指天气寒冷、温度较低，此时要注意保暖，避免吃生冷的食物。健康饮食养生可以通过适量吃新鲜的蔬菜、水果，以及肉类等食物来补充身体所需的营养，达到养生的目的。

饮食  2023-10-03

大寒饮食养生要注意不要吃寒凉食物、控制食物摄入量、适当运动、注意保暖等。

饮食  2023-10-03