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- 大寒节气养生要喝四种粥
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“大寒小寒，打春过年。”大寒是二十四节气中的最后一个节气，亦是一年当中最冷的时期。此时期人体的阴阳消长代谢也处于相当缓慢的时候，所以要注意养生保健，早睡早起，不要轻易扰动阳气，避免大怒。
中医 2015-01-17
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- 大寒节气养生饮食推荐一下
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中医上认为，冬季属于寒，非常适合饮用温热的茶，如红茶、姜茶、绿茶等。因此，在冬季养生可以喝红茶、姜茶、绿茶，并没有具体的时间，可以根据个人喜好选择。
饮食 2023-10-03
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- 大寒节气应吃什么饮食呢
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大寒节气应吃生姜、红枣、韭菜、牛肉等食物，可以起到辅助养生保健的作用。寒冬之时饮食应以温补为主，否则会导致身体健康受损。
饮食 2023-10-03
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- 大寒节气吃什么好？6种食材可补肾驱寒
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1月20日是大寒节气，大寒节气吃什么好？大寒之后，气温进一步下降，此时饮食上应注意温补益肾，多吃能补肾的食物。
保健 2020-01-20
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- 大寒节气饮食养生习俗什么
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但是并不是每个人在冬季都要进食一定的食物，所以也没有具体的大寒节气饮食养生的习惯。从中医角度来讲，冬季属于阴寒之气较盛的季节，此时可以通过食用生姜、羊肉、韭菜、牛肉等温热性食物来帮助身体抵御寒气。
饮食 2023-10-03
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- 大寒节气怎样保暖？5个关键部位要护好
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1月20日是大寒节气，大寒之后就进入了一年中最冷的阶段，此时一定要做好保暖工作，尤其是头部、腰背部、腹部等几个关键部位。
保健 2020-01-20
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- 大寒节气养生 饮食起居都有讲究
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大寒是一年中的最后一个节气，因此在大寒时节，我们应安心养性，怡神敛气，做好饮食和起居的细节，为来年春天积攒力量，给自己一个好的开端。
保健 2014-01-20
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- 大寒节气吃什么好？饮食要注重温补益肾
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1月20日是大寒节气。大寒节气吃什么好？大寒是我国大部分地区一年中最冷的时期，寒气最伤肾，而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病，此时吃一些温补益肾的食物，可以祛病强身。
保健 2021-01-20
