大暑节气适量吃一些莲子、薏苡仁、莴笋、墨鱼等食物对身体较好。

诊疗频道  2023-08-18

大暑，是一年中最热的节气。其气候特征是：“斗指丙为大暑，斯时天气甚烈於小暑，故名曰大暑。”大暑正值中伏前后，在我国很多地区，经常会出现摄氏40度的高温天气，在这酷热难耐的季节，防暑降温工作不容忽视。

饮食  2011-06-21

大暑又称为夏季热，是指夏季特有的一种自然界、自然环境温度和湿度较高、无风的气候，整个人因受热而产生燥热的感觉，一般发生在炎热的夏季。

饮食  2023-10-03

大暑节气可以吃一些生津止渴、祛暑降温的食物，达到防治疾病、滋补身体的效果。主要包括新鲜的蔬菜水果、豆类以及豆制品、肉类等，可根据个人喜好选择合适的食物。

饮食  2023-10-03

“小暑接大暑，热得无处躲。”《中国天文年历》显示，北京时间7月22日23时56分，带来滚滚热浪的大暑节气正式登场。

保健  2013-07-22

民间说“小暑不算热，大暑三伏天”，大暑时节（今年的7月23日）天气炎热，暑湿之气容易乘虚而入，老人、儿童和体虚气弱者很容易心气亏耗，出现中暑症状。

女性  2010-05-30

而清热化湿饮食能帮助缓解夏季炎热导致的湿热证及脏腑气机不调导致的食欲不振、消化不良等症状，且其种类较多，因此并不存在大暑节气饮食养生食谱。

饮食  2023-10-03

老鸭是指因在鸭子中盛放的鸭肉，一般建议大暑节气适量吃老鸭，可起到补充营养、去火、滋阴等作用。但需注意不可过量吃，以免加重胃肠道负担，出现不适症状。

饮食  2023-10-03

“情绪中暑”对夏日养生和身心健康危害很大，特别是老年、体弱者，由于情绪障碍时会造成心肌缺血、心律失常和血压升高，甚至还会引发猝死。所以夏季控制好个人情绪，谨防疾病。

保健  2014-07-23

中医认为，夏季的炎热特点是体内阳气过盛，而阴气相对不足。因此在夏季应以清补、滋补为主，达到阴阳平衡的养生方法，可通过进食新鲜蔬菜、水果、豆类食物、海带等，达到一定的养生作用。

饮食  2023-10-03