大米属于细粮，大米中含有多种氨基酸和矿物质，而且大米中也含有不低的蛋白质和脂肪还有碳水成分，所以想要减肥就应该少吃大米，不仅是大米，白面也是细粮的一种，大米和白面中的营养物质都是非常高的，其实正在长身体的小孩子可以适当多吃细粮

减肥  2021-01-29

在饮食方面，大家为了提高养生效率，利用粗粮代替精细粮食，认识到粗粮对健康的作用。大米是粗粮还是细粮呢？

减肥  2021-01-25

只有选择适合减肥的食物，比如适当多吃一些粗粮，才更有利于减肥。大米是日常生活中很常见的一种主食， 但是有很多人都不知道粗粮还是细粮，那么，大米属于粗粮还是细粮呢？一起来看下面的介绍。

减肥  2021-05-03

粗粮和细粮均属于主食的范畴，是日常饮食中碳水化合物的主要来源。对于糖尿病患者而言，适量进食均可为机体提供能量，并无特殊差别。但由于其营养成分含量不同，因此可能会产生不同的影响。

糖尿病  2024-02-28

多囊肾患者可以吃粗粮，也可以吃细粮，无论是哪种饮食，都可以为患者提供丰富的营养物质，从而帮助延缓疾病的进展，但应注意控制摄入量，避免一次性摄入过多。

肾病  2023-08-29

养生计划中饮食占70%，每天吃什么确实能决定到养生成果，营养专家推荐每天食材安排做到粗中有细、细中有粗，那什么是粗粮什么是细粮？大家是否能分得清楚呢？

减肥  2021-02-01

老39健康文章  2000-01-01

便血的人群吃粗粮或细粮都可以，主要是适合便血程度较轻的人群，如果便血症状较重，则建议吃软食。便血通常是因为各种致病因素的刺激，导致肠道黏膜或小血管破损引发的临床表现。

保健  2023-09-11

肌酐高患者既可以吃粗粮也可以选择细粮，一般不会对病情造成影响。但需注意适量进食即可，避免过量摄入后增加胃肠道负担。

保健  2023-12-02

吃粗粮面包好还是细粮面包好？对众多糖尿病患者来说，可不仅是换换口味这么简单。实际上，粗粮的价值要远高于细粮。想知道原因吗？一起来听听专家的看法。

糖尿病  2011-05-03