失眠怎么办？失眠吃什么调理呢？相信现代人失眠的问题是越来越严重了，有些人是因为身体因素导致失眠，有些人是因为某些事情导致失眠。那失眠吃什么食物好呢？失眠要怎样来调理呢？

饮食  2016-12-16

　失眠吃什么好？失眠吃什么食物？随着生活节奏的加快，越来越多的人开始失眠，失眠会造成很大的压力。不但影响心理健康还会影响日常的生活和工作，那失眠吃什么食物呢？现在介绍给大家。

39疾病百科  2015-01-27

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临床上治疗气虚所致的失眠症时，主要以补益心、肺、脾气为主。通常可以服用归脾丸、参苓白术散等中成药进行调理，也可以在医生指导下使用人参健脾丸、生脉饮、黄芪颗粒、四君子汤等方剂进行治疗。

中医  2024-01-09

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社会压力大，外面的娱乐诱惑也大，人常常会因各种因素出现失眠的症状。当人失眠的时候，依靠药物虽然可以缓解，但只会越来越严重。最好的就是利用食物的方式来改善失眠的症状。

疾病  2021-11-23

如果长期存在睡眠时间不足、醒后不解乏的症状，则考虑为失眠。若由于精神紧张等心理因素引起失眠时，可服用安眠药物进行治疗，如苯海拉明、谷维素片、艾司唑仑、阿普唑仑等。

保健  2023-12-30