中医预防疾病的重点就是养生，养生的目的是增强人体的抗病能力。但无论哪一种养生之道，都必须“和于阴阳，调于四时”，也就是要与外环境的节律同步。

中医  2011-01-10

女性  2010-12-22

处处重养生，助眠当安全，职场女性可以牢记这两条健康法则，把匆匆前进的脚步放慢，重拾“子午觉”的黄金法则，保持午睡半小时，晚上１１点入睡，以天然健康的方式入眠，相信即使不做妆饰，也会天天容光焕发，光彩照人

女性  2010-07-21

中医认为肝为将军之官，主疏泄，性喜条达而恶抑郁。什么意思呢？我们身体这个“国家”，政令靠谁去沟通传达？就靠肝这个将军。肝的任务就是保持人体全身气机疏通畅达，让身体之气畅通而不淤滞。这个担子并不轻，所以肝很勤劳，它的生理特点就是“主升、主动、主散”，像一个朝气蓬勃的小伙子，给人以积极向上的感觉。

肝病  2010-07-30

女性  2010-08-02

女性养生保健选准最佳时间，你的健康有保证。

女性  2009-11-10

头昏昏沉沉，像戴了一顶帽子！您有这种感觉吗？

中医  2022-09-28

燥热脱发的女性可采取生活方式调整、饮食调理、中药内服、滋阴养血方剂、头皮按摩等方式进行养生。

皮肤病  2023-08-06

冬季养生，以藏为道。在寒冷的冬季里，体内的肾气慢慢的贮存能量，充实茁壮，为了下一年度，预先贮存整年的元气。女性冬季养生该注意哪些问题？让小编一一道来。

女性  2011-12-27

冬季其实是女性养生的最佳季节哦。中医认为，冬令进补与平衡阴阳、疏通经络、调和气血有密切关系。在寒冷季节，更宜进行食补。

中医  2010-01-27