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- 备个午睡枕 趴着睡可更健康
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近日,各大超市热销的午睡枕,就能解决这个问题。
保健 2008-12-29
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- 午睡姿势不对要做手术!怎样午睡更健康?
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最近有这样的新闻,哈尔滨张女士中午睡觉姿势不对,中午一睡结果睡到做手术了!原来午睡姿势不对这么可怕的,怎么办呢?不着急,下面跟着小九一起来看学习下办公室午睡的实用小妙招。
保健 2017-11-10
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- 小暑节午睡 如何睡得更健康?
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吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康,更科学?
保健 2011-06-28
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- 夏季午睡如何睡得更健康
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吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么。如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?
保健 2010-06-26
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- 夏季午睡 如何睡得更健康
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吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?
健康视频 2011-05-20
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- 白领每天午睡半小时更健康
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建议白领女性每天午睡半小时,为健康充电。
保健 2010-06-05
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- 科学午睡法 办公族更健康
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专家表示,若每天中午坚持定时午睡,将有助于人们清醒头脑、恢复精神、从而有利于身体健康。
保健 2011-11-02
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- 办公室怎样午睡更健康
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你有很好的饮食习惯,少油、少盐、少肉、多蔬果;你每天补充维他命,有规律的运动,早睡早起不熬夜。一整天下来,大部份的时间都感觉不错。但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好象也不太能集中精神。这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃错了。小睡片刻,或许是你可以考虑的。
心理 2010-03-20
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- 夏季午睡 如何睡得更健康
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吃过午饭后,一定要躺在床上睡上一会儿,缓解一下疲劳,补充一下体力,这样才会有更充足的体力和精神投入到下午的工作中。那么,如何才能最大限度地利用好午睡时间,使午睡睡得更健康、最科学?
健康视频 2011-05-20