很多人都说自己天天运动，可是肥胖的情况没有改善，基础代谢率也没有提升，这说明运动并不是很有效，有效运动指的是不论选择什么样的运动方式，每天必须要达到多少脂肪消耗的量，在刚刚开始运动的时候可以不用定量，身体疲劳感强就可以休息

减肥  2020-07-28

练什么动作能提高基础代谢率？基础代谢有多重要不用我多说，10个节食患者，就有9个基代损伤。所谓的易瘦体质，其实大半就是代谢旺盛消耗高罢了。所以提升基础代谢，就是拥有易瘦体制，越吃越瘦的关键。

减肥  2017-01-12

老39健康文章  2000-01-01

一般而言，身体的BMR与我们的年龄、性别、体温、活动量、生活作息、身体的肌肉脂肪比、摄食量…等皆有相关。

减肥  2008-07-18

人体正常基础代谢率一般是在正常范围内，通常是在正常范围内的正负15%~20%。

精编内容  2023-02-26

红细胞增多症基础代谢率高，可能与红细胞增多症、真性红细胞增多症、慢性心力衰竭、甲状腺功能亢进症等疾病有关，需要根据不同病因进行治疗。

血液疾病  2023-08-17

甲状腺癌患者的基础代谢率正常值一般在55.7-14.1卡路里/基础代谢率，但是每个人的基础代谢率都不一样，需要根据具体情况进行分析。

保健  2023-10-09

甲状腺癌的发生与基础代谢率有一定关系，甲状腺激素不仅参与新陈代谢，还具有调节新陈代谢、维持生长发育等作用，而基础代谢率是指在静息状态、运动状态下所测定的基础代谢率，正常成年人在1300-1400次/分。

保健  2023-09-29

BMR通常是指基础代谢率，基础代谢率正常值范围一般在50-155kJ/(h·kg)之间。

精编内容  2023-06-10

体脂秤是体脂分析仪的一种，可以通过体脂分析仪来测定人体内脂肪的重量，并计算人体的基础代谢率。体脂秤的计算需要分别测量多个部位的脂肪，综合分析得出的结果。

保健  2023-05-21