虽然酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素等营养物质，但单纯通过喝酸奶无法达到减肥的目的。如果想要利用喝酸奶来辅助减肥，则需要控制饮食和适量运动。

减肥  2024-02-05

酸奶是一种健康的食品，它能平衡肠道内的菌群，帮助肠道排出毒素，还能促进消化，所以深受男女老少的欢迎。很多人都说喝酸奶能减肥，那么喝酸奶能减肥吗？怎么喝酸奶才能减肥呢？

减肥  2016-07-12

有些人会通过喝酸奶来减肥，但是酸奶减肥吗？它是有减肥的功效的，可以在一日三餐都可以喝，但是要注意的是不能空腹喝，要在饭后的时候喝。

减肥  2015-08-27

牛皮癣患者要正确喝酸奶，合理而健康的饮食牛皮癣的治疗是很重要的。常喝酸奶对我们的身体是很有益的，酸奶营养丰富，无论是老人还是小孩都特别喜欢饮用。

京科银康牛皮癣专题  2011-08-07

酸奶你爱喝吗？酸奶是一种对人体非常有益的饮料哦，可惜很多人都不知道正确喝酸奶的方法，使得酸奶的营养和减肥丰胸的功效都发挥不出来呢。赶快来学学，正确喝酸奶，小腹平下去，胸部挺起来

减肥  2010-01-19

酸奶口感酸甜，非常好喝，很多人都特别喜欢喝酸奶。但是对于酸奶的减肥功效，人们的意见是不相同的，有些人说喝酸奶减肥，但是也有一些人说喝酸奶增肥，特别是晚上的时候。那么晚上喝酸奶会胖吗？

育儿  2016-02-21

酸奶以其酸甜适中的独特口味，成为很多家庭的宠儿，然而，面对市面上琳琅满目的各种“酸奶”，该如何选择？又该如何保存？老酸奶是否适合宝宝食用？

育儿  2013-09-13

现在，几乎每家每户的冰箱里，都或多或少地放着些酸奶，或做零食，或用来充饥，还有人想用它来减肥。但营养专家提醒，酸奶喝起来也是有学问的。

减肥  2019-05-28

酸奶以其独特的口感和保健作用受到不少人的喜爱，可眼下随着气温降低，一杯冰凉的酸奶下肚，肠胃会很不舒服，特别是老年人肠胃弱，容易引起胃痉挛、腹泻等不良反应。但常说酸奶不宜加热，有没有办法解决这个问题呢？

胃病  2010-08-19

酸奶减肥3天瘦6斤！别不相信酸奶的减肥功效，酸奶制品含有丰富的益生菌，能促进消化，改善便秘，有着强大的减肥瘦身效果。下面，我们一起来看看怎么喝酸奶才能快速减肥！

减肥  2018-05-28