而很多女孩子的身材缺陷都在腰部和臀部，如何瘦腰提臀呢？

减肥  2016-04-30

干薄如纸片的瘦竹竿已经不再是唯一主流啦！这次就要来分享给大家另一强大热潮－苹果臀！今夏穿上比基尼前，赶快密集锻链一下成为软肉一片的臀部吧！

减肥  2016-08-04

瘦腰肥臀粗腿的身材让不少爱穿裙子女性朋友犯难，感觉怎么穿比例都不对。不妨一起动起来，学习瘦臀瘦腿的最快方法，让臀部、腿部脂肪燃烧起来吧！

减肥  2015-03-13

小编教你把握这个时间点来做做减肥伸展操，手背臀腿一起瘦，省时又高效，下次等车就试试吧。

减肥  2012-03-15

女人我最大瘦腰翘臀非梦事 A 22:34

减肥  2008-02-20

提臀瘦腰少不了。

减肥  2015-10-26

郑多燕瘦腿瘦臀操属于郑多燕减肥操的部分动作，因为其主要锻炼到了腿臀部的肌肉，所以瘦腿瘦臀效果特别明显。赶紧学习下面的郑多燕瘦腿瘦臀操把，每天坚持10分钟，让你变性感。

减肥  2014-06-03

我们请来最性感的美臀专家为你设计了这套独特而完美的美臀方案，定会使你的臀部拥有无与伦比的魅力。放一些激烈的摇滚乐，20分钟连续地（注意：不可间断）做这套练习，每周三次。

减肥  2008-05-28

怎样瘦臀？怎样瘦腰？小编分享超简单超有效瘦臀瘦腰方法，只要睡前抬腿，瘦臀又瘦腰，赶快看看吧。

减肥  2012-04-10

特别容易在臀部长肉的MM是不是觉得很烦恼，想买牛子裤的时候，总是很难选到适合自己的。出街的时候，总是觉得别人留意到自己过分大的屁股。

减肥  2010-04-23