体脂率就是人体脂肪重量除以体重所得到的百分比。若此数值太高往往表明身体处于肥胖状态下，这时就需要及时的进行减肥。但是有些人不知道自己的体脂率是多少，其实可以通过公式来进行计算。

减肥  2021-09-03

其实减肥真正的目的就是降低其实减肥真正的目的就是降低体脂率，如果体内脂肪含量远远超过标准的话，必须要通过合理的方式，将体内多余脂肪消耗掉，那么如何计算体脂率是否标准？

健身  2020-12-09

目前，体脂率是衡量人体体重是否正常的重要指标，因此在降体脂率控制在正常范围内是非常有必要的，这样才有利于身体健康，同时也有利于减肥成功。但是有很多人都不知道怎么计算体脂率，究竟，怎么计算体脂率呢？

减肥  2021-06-23

现实生活中很多人都会通过自己的体重来判断是否肥胖，但实际上这样的估算并不准确，严格来说是需要通过判断体脂率，才能够给出最终的答案，而体脂率是需要通过公式来计算的。

减肥  2021-06-14

体脂率计算器是通过计算人体的脂肪占身体比重的百分比，来了解一个人体内的脂肪含量。如果一个人偏胖的话，体脂率就会比较高，如果一个人比较瘦的话，体脂率就会偏低。

减肥  2019-12-18

当今社会越来越多人注重减肥，其实减肥的根本目的是减脂，减少体内脂肪含量，达到控制体重管理身材的作用，如果只是看重减重而忽略减脂的重要性，即使体重下降，身材变化也不会太明显，所以减肥还是要以减脂为前提。

减肥  2021-06-02

脂肪本身对于身体健康来说具有重要意义，它有保护支撑和保护身体器官的作用，但是如果体内脂肪含量比较高的情况下，它就会增加身体负担，对健康极其不利，如何了解自己体内脂肪含量是否在标准线，就要依据体脂率的数据进行分析

减肥  2021-06-18

要想跟上时代变化的节奏，就需要从各个方面不断提高自己，即便是在审美方面也是一样的，现在的社会中所有的人都去去喜欢苗条的身姿，不但让人更美丽，也会让身体更健康，过胖的身体就要适当的减肥，对自身的体脂率就要有过多的关注

健身  2020-12-10

体脂率指人体内的脂肪重量在总体重中所占的比例，通常用于衡量一个人和健康的标准。正常成年人的体脂率范围男性为15%-18%，女性为20%-23%。

健康百科  2023-12-23

体脂秤是体脂分析仪的一种，可以通过体脂分析仪来测定人体内脂肪的重量，并计算人体的基础代谢率。体脂秤的计算需要分别测量多个部位的脂肪，综合分析得出的结果。

保健  2023-05-21