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- 如何运动让肌体焕发活力
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适量运动是健康的四大基石之一，那么，如何运动才能让机体焕发活力？下面专家教你科学的运动方法，一起来学习吧。
减肥 2013-07-11
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减肥 2021-06-04
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- 每周运动1.3h 患癌风险低16%
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据国外研究，每周锻炼1.33小时的青少年相比没有锻炼的青少年而言，罹患癌症的风险降低16%，死于其他疾病的风险降低15%。青少年时期的锻炼对人体健康至关重要，那么青少年要如何进行锻炼呢？
减肥 2015-08-12
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手臂粗了是什么原因造成的呢？既然是造成了粗手臂，那么怎么瘦手臂是最好的呢？让小编来告诉大家！
减肥 2018-05-31
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对于减肥而言，运动是最直接、有效的方式之一。不过，并非所有的运动都具有减肥功效，如果你想要通过运动来达到减脂瘦身的目的，就一定要掌握正确的运动减肥法。想知道哪些运动减肥法是最可取的吗？
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减肥 2021-02-27
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很多MM都喜欢运动瘦身，认为运动流汗多，瘦身效果就更好，如果不出汗的花，就会抱怨没有效果，事实真的是这样吗？听听专家怎么说的。
减肥 2017-04-06
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腹部太大，穿衣服肯定不好看，但是腹部的肉又很难减，到底怎么办呢？跟着小编往下看。
减肥 2017-11-21
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减肥 2018-03-22
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减肥 2021-05-30
