许多人把“一分价钱一分货”奉为至理，在购买运动鞋这一添加新技术的商品时，更是毫不吝啬地大掏腰包，希望用高价买个放心。

资讯  2007-10-12

男性  2011-03-07

日本研究人员发现，一项经济省事、不需要专家指导的居家有氧运动能让你身材更好、身体更健康，方法是每周至少行走两次，每次至少２０分钟，并不断增加行走步率。

老人  2008-01-23

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用。

保健  2011-07-21

晨练可能导致心脏病的发作。这一观点是美国的医疗机构经多年研究得出的结论。日本的有关研究机构也提出了类似的观点：晨练不合科学，锻炼最好在晚上进行。

减肥  2010-05-14

《辣妈育婴坊》第六期，讨论的话题是辣妈运动注意事项。怀孕了，很多准妈咪担心影响腹中的胎儿，而不敢进行运动，其实这种想法是错误的。准妈咪在孕期做适量的运动，不仅有助于孕妇和宝宝的健康，甚至利于分娩。

育儿  2011-06-22

生命在于运动，性爱需要健康，因为它是生命的本源与最高形式。今天的爱情与婚姻已把以往羞答答的性爱坦然地纳入其中，没有健康的体魄，就不会有完美的性爱和完整的婚姻生活。

男性  2008-11-10

低氧使人体内蓄积必要的二氧化碳，这对健康十分有益，人的生命既要靠氧气也要靠二氧化碳维持。人体血液中不仅有2%的氧，也必须有6.5%的二氧化碳。

健身  2012-09-24

运动有助增强身体的抵抗力，确保骨骼强壮。你更可透过运动控制体重，对心理和社交健康亦有帮助。研究指出，少量运动已足以改善你的健康。

健身  2011-01-25

夏天天气炎热，但是如果在这种情况下适当运动可以达到更好的瘦身效果，不过运动也有运动的方法，有些运动的误区还是要注意。

保健  2018-09-17