大豆中最新备受关注的是联脂素这种也被称为完美荷尔蒙的生物活性物质。

健身  2009-04-16

其实很多女性朋友都知道，生理期是一个减肥的黄金时期，因为此时身体体温比较高，消耗的热量会比平时多得多，再加上此时身体向外排出污血，是一个能量消耗期，再加上此时体内激素分泌的原因，身体新陈代谢很快，抓住这个时期可以让减肥的效果更好

减肥  2020-07-13

对于我们每一个人来说，减肥都不是一件容易的事情，其中方法的使用是非常重要的，尤其是做一个好的减脂食谱，可以更好地达到减脂的目的，再加上锻炼可以使减脂的效果更有效。

减肥  2020-05-26

怎样健康减肥最有效？可采取饮食疗法调整、运动疗法增加代谢、药物治疗辅助、心理行为疗法干预等治疗措施进行减肥。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

减肥  2024-04-09

怎么减肥最有效果？首先你要了解自己的肥胖类型，到底是实胖呢？还是虚胖呢？因为它们的减肥方法是不一样的。下面，我们就来看看中医对实胖和虚胖人士的减肥建议吧！

减肥  2017-09-04

学生是一个特殊的人群，这个人群暂时还没有自己独立的经济能力，而且平时还需要学习，闲暇的时间也不多，但是这个人群也有着对美的不懈的追求，所以这个人群适合那些不花钱，而且还比较容易做到的减肥方式，下面就介绍一下学生如何减肥最有效

减肥  2016-05-18

腹部减肥最有效方法就是首先要改变这些坏习惯，然后做有助于平坦腹部的减肥动作。

减肥  2014-02-18

随着人们健康意识的不断提高，减肥不仅是一个美丽的问题，也是一个有关健康的问题，那么，我们该如何远离和拒绝肥胖呢？

减肥  2009-03-11

生活中很多人都存在对自己身材不满意的情况，他们也会想法设法来减肥瘦身，甚至很多人为了在短期内追求效果，还可能会去选择一些减肥产品来服用或者使用，这些并不是什么奇怪的事情。

减肥  2019-04-25

最健康有效的减肥方法是改变致胖的生活习惯，养成良好的作息，同时规律地坚持运动，这样不仅能减重燃脂，也能避免因减肥而引起的皮肤松弛等问题。

减肥  2014-02-21