无论是否怀孕，体育锻炼对你都是有好处的，当然，它也是健康妊娠的重要部分。在怀孕前制订一个好的锻炼计划可以使你更健康，更好地控制体重，更加精力充沛。锻炼也可使将来的分娩更省力。

育儿  2010-07-03

平时多做些搬重物或抱重物的劳动，提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案。

育儿  2011-08-10

通常情况下，孕前锻炼身体可以防止胎停。如果孕前进行适当的锻炼，可以增强体质，有助于提高身体的免疫力，降低疾病的发生风险，从而可以间接减少胎停的发生。

产科疾病  2023-08-07

妇科  2016-04-16

平时多做些搬重物或抱重物的劳动，提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案。

客户专区  2011-09-19

女性在怀孕之前如何调理身体，制定合理的锻炼健身计划必不可少。

产科疾病  2015-08-11

医生提醒：最好在计划“造人”之前，就提前锻炼腰背肌肉是最好的预防方案。

育儿  2011-08-31

孕前预防感冒是必要的，可以尽量避免出入人流量较多的公共场所。但是如果因此“四体不勤”，就会“捡了芝麻、丢了西瓜”。

育儿  2010-07-04

老39健康文章  2000-01-01

备孕迟迟怀不上的锻炼主要包括有氧运动、抗阻力训练等。如果夫妻双方身体健康状况良好，并且不存在任何疾病的情况下，在进行备孕时可以适当增加体育锻炼。

39疾病百科  2024-01-10