精编内容  2023-07-14

精编内容  2023-07-14

女性在怀孕期间，适当的进行一些运动，对孕妈妈分娩非常有帮助，特别是现在非常流行的瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用呢？ 孕妇瑜伽球怎么用？

育儿  2019-02-25

精编内容  2023-03-02

女性在怀孕期间，适当的进行一些运动，对孕妈妈分娩非常有帮助，特别是现在非常流行的瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用呢？ 孕妇瑜伽球怎么用？

育儿  2019-04-16

孕妇一般可以使用瑜伽球锻炼，如此对顺利分娩有一定的促进作用，常见的锻炼方法有立举瑜伽球、坐在瑜伽球上或趴在瑜伽球上等。需要注意的是，锻炼时应穿宽松并可自由活动的衣物，并且需控制锻炼量。

精编内容  2022-12-16

女性在怀孕期间，适当的进行一些运动，对孕妈妈分娩非常有帮助，特别是现在非常流行的瑜伽球，那么孕妇瑜伽球什么时候开始用呢？ 孕妇瑜伽球怎么用？

育儿  2017-10-23

瑜伽球四大健身效果：　1. 腰背有伤一样能做；2. 训练人体平衡性；　3. 按摩作用；　4. 纠正体态。

减肥  2011-08-19

几乎适合所有的人锻炼，包括需要康复治疗的人

减肥  2011-11-18

周末宅家，就做一套瑜伽球减肥动作吧，轻轻松松就能瘦下来了哦。

减肥  2015-05-10