孕妇补铁可以多吃猪肝、菠菜、红枣、红肉、黑芝麻等富含铁元素的食物。需要强调的是，食物补铁并不能完全替代药物治疗，若铁缺乏或贫血严重，应在医生指导下使用铁剂进行治疗。

产科疾病  2024-04-26

事实上，孕妈妈在怀孕的时候对铁的需要是平常的1.5倍，所以一旦早期妊娠反应消失之后，多吃一些含铁量丰富的食物。那么到底孕妇补铁多吃什么呢？

女性  2017-03-01

第四军医大学西京医院营养科主任赵长海：一般来说，孕妇只要平衡膳食，适当多吃些瘦肉和动物血是能补铁的。补铁的同时还应补充些复合维生素B、叶酸等，这些都可以帮助铁的代谢。

育儿  2010-03-11

铁质不但可以预防贫血，还可以减少生产时的出血，更能帮助形成母乳，是很重要的营养素。

育儿  2015-09-27

孕妈咪们，孕期补铁可不能马虎哦！🌈

健康笔记  2023-10-11

对于孕妇来说，如果孕期补铁不够，不仅会给自身健康带来风险，也会给腹中的胎儿正常发育造成影响，后果是非常严重的，因此孕妇一定要注意补铁。

女性  2017-02-23

内科经验分享  2023-11-24

那么多吃菠菜能够补铁吗？日常生活当中人们要如何补铁呢？

保健  2017-02-23

冬季天气寒冷，御寒除了穿保暖的衣服，还应注意多吃能抗寒的食物，冬季御寒吃什么好？

饮食  2017-11-15

那么宝宝吃什么补铁好呢？

保健  2016-10-15