精编内容  2023-06-23

小孩一天吃多少水果合适，需要根据具体情况进行判断。如果处于生长发育阶段的小孩，可以适当多吃一些水果；如果是已经成年的孩子，则建议适量食用。

儿科  2023-11-04

小孩每天适量食用1-2个水果比较合适。如果小孩的体重在10kg以下，可以给予50g；若小孩的体重为10-14kg，则可给75g。

儿科  2024-03-16

水果玉米一天吃多少合适？🍽️

健康笔记  2023-10-11

怀孕期间，每天适量食用约200克的水果如香蕉、苹果、猕猴桃和橙子是适宜的，可以为身体提供必要的营养素。1.香蕉香蕉中富含膳食纤维、维生素A、钾等营养物质，能够促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。

None  2024-04-02

孕早期一天吃多少水果合适？🍎

健康笔记  2023-10-11

孕中期一天吃多少水果合适？🍎

健康笔记  2023-10-11

香甜多汁的水果在现实生活中备受欢迎，尤其是对于一些正在积极减肥瘦身的群体来说，也会可以通过吃水果来代替其他主食，认为这样可以控制食量的摄入，对减肥瘦身是非常有帮助的。

减肥  2021-05-02

精编内容  2023-04-18

主要是从饮食方面获取，所以说在平时生活中一定要重视自身的饮食，不管在什么时候，身体在什么样的状态之下，都需要根据自身的具体情况，把自身的饮食方面合理安排好，并且每天的饮食中，除了正常的进餐以外，一定要保证水果的摄入

减肥  2021-01-29