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- 24节气之“小寒”前后饮食养生宝典
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人们在经过了春、夏、秋，近一年的消耗使脏腑的阴阳气血有所偏衰。根据中医“冬主收藏”的说法，在这一寒冷节气我们应该滋养阳气、收藏精微物质，使脏腑功能得到补充。
保健 2010-12-28
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- 小寒到 养生主打是粥
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腊八节喝腊八粥带出冬季养生好方法。小寒到来话养生，各种粥类是主打。
饮食 2009-01-06
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- 二十四节气之小寒养生篇
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每年的一月五日前后是小寒节气。民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是全年二十四节气中最冷的节气。
中医 2007-12-20
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- 小寒养生 看完这些就够了
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小寒”是与二十四节气中最后一个节气“大寒”相比较而言，“寒”即寒冷的意思，表明已进入一年中的寒冷季节，古人认为，此时天气寒冷，但还未到达极点。
保健 2015-01-06
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- 小寒凛冽，驱寒养生，关键要看体质进补！
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小寒养生，驱寒暖身是关键。
诊疗频道 2023-01-05
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- 小寒过后海鲜养生 海鲜糯米饭
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小寒过后，身体调养应该以收为主。这个时候，进食海鲜是非常好的。本期39料食如神就给你介绍几款适合在冬季吃的海鲜菜式，让你在满足味蕾的时候也能满足身体养生所需。
饮食 2014-01-17
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- 小寒养生：多吃山楂益处多多
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按照我国的民间传统，小寒一过，我国就将进入“出门冰上走”的三九、四九天，不过寒冷的天气人的胃口总是不错，因为总觉得吃饱了才能抵御寒冷的天气。
保健 2010-12-28
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- 小寒养生推荐 3款汤品2款粥品
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人们常说“冷在三九，热在三伏”，而“三九天”就在小寒的节气内，所以说小寒是全年最冷的节气。
保健 2010-12-29
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- 小寒养生：养精蓄锐 照顾两头
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所以冬日养生很重要的一点就是“养肾防寒”。小寒又是一年中最冷的季节。肾的机能强健，则可调节机体适应严冬的变化。
保健 2012-01-06
