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- 虽是小雪时节，但也要注意清内火
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小雪是冬季的第二个节气，从每年11月22日或23日开始，到12月7日或8日结束。从这个节气开始，北方开始下雪，但雪下的次数比较少，雪量不大。
饮食 2008-12-05
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- 小雪时节温润益肾养生系列之瘦肉莲子汤
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周三我们学习了一道制作手法简单的粥品，今天我们一起来看看简单来又美味的养生汤吧！下面一起来看看瘦肉莲子汤怎样煲吧！
饮食 2016-11-24
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- 小雪节气学些养生技巧
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小雪节气后天气逐渐变冷，此时掌握一些养生小技巧，给身体注入一些能量。
中医 2016-11-23
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- 小雪养肾：多按摩太溪穴
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如果在寒冷的冬天我们能够掌握一些养生小技巧，用自己辛勤的双手，给身体注入一些能量，秉着春夏养阳，秋冬养阴的原则，强身健体就指日可待了。一起来看看下面的内容吧。
疾病 2021-11-26
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- 小雪养生，衣食住行需要做好6件事
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11月22日是小雪节气，小雪养生应该注意哪些问题？
保健 2020-11-20
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- 小雪时节御寒清火养生系列之芡实淮山粥
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今天小三九带大家来看一道冬季养生的粥品，淮山是秋冬不可缺少的一道养生品，芡实属于一种中药材，具有益肾除湿补脾的功效。那下面我们一起来看看这道芡实淮山粥要怎样煮吧！
饮食 2016-12-01
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- 小雪养生喝汤进补 竹荪干贝新鲜享受
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在小雪节气来临之时，如何吃才能更好地进补呢？小雪节气虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪，此时，多喝一些温补保暖的养生汤品更有助于人们养生保健。小雪节气喝点什么汤有助保暖养生呢？
饮食 2014-11-24
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- 小雪养生篇：砭石疗法用于小雪养生
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又上文讲：砭石疗法之用于二十四节气养生之立冬养生篇，实在是二十四节气一为节二为气，故立冬为节，小雪为天地之气，故小雪养生更重要。
保健 2010-11-18
