小雪节气后天气逐渐变冷，此时掌握一些养生小技巧，给身体注入一些能量。

中医  2016-11-23

11月22日是小雪节气，小雪养生应该注意哪些问题？

保健  2020-11-20

俗话说：“寒露不算冷，霜降变了天;立冬交十月，小雪河封上”，鲜明表达了“小雪”节气的特点。畏寒者可吃点羊肉、大枣御寒，老年人要注意保暖，防止心血管意外，同时在运动时也应以平和为主。

饮食  2012-11-23

周三我们学习了一道制作手法简单的粥品，今天我们一起来看看简单来又美味的养生汤吧！下面一起来看看瘦肉莲子汤怎样煲吧！

饮食  2016-11-24

小雪节气前后，天气时常阴冷晦暗，此时人们的心情也会受影响，特别是那些患有抑郁症的人更容易加重病情

老人  2010-11-25

喝汤是很多人的好习惯，尤其是在寒冷的冬季喝一碗热腾腾的养生汤，不仅能够使身体暖和起来，还能够起到补气，强健骨骼的作用。

保健  2013-11-22

今天小三九带大家来看一道冬季养生的粥品，淮山是秋冬不可缺少的一道养生品，芡实属于一种中药材，具有益肾除湿补脾的功效。那下面我们一起来看看这道芡实淮山粥要怎样煮吧！

饮食  2016-12-01

常人均知“一年之计在于春”，但是，从立春在行养生之道是太晚了；常人均知冬春之交好闹病，春病要靠冬来防，这就是“上医治未病的大道理”。

保健  2010-11-18

小雪是冬季的第二个节气，从这个节气开始就开始刮东北风了，天气也越来越寒冷了。那在寒冷的冬季要怎样通过饮食来养生呢？小雪时节养生吃什么呢？下面小三九带大家来看看党参枸杞粥怎样煲吧！

饮食  2016-11-21

在小雪节气来临之时，如何吃才能更好地进补呢？小雪节气虽开始降雪，但雪量不大，故称小雪，此时，多喝一些温补保暖的养生汤品更有助于人们养生保健。小雪节气喝点什么汤有助保暖养生呢？

饮食  2014-11-24