也许有决心减肥的人都会对目标异常执着：大腿内侧要瘦1英寸，腰围要瘦2英才，臀部赘肉多，要少好几英寸才好看……有些地方要多减，又有些地方不能减，诸如此类，对自己的身材有完美的要求。

减肥  2007-11-07

　　事实上，人们通常都对局部减肥存在误解，认为局部运动就能局部瘦身。脂肪分布于全身，但你运动身体某一部分的时候，整个身体的脂肪都可能会被分解，而不仅仅是运动的那个部位。

减肥  2010-08-08

要针对局部的减肥，节食、药物，都不是有效的方法，以下为你介绍一套减腿部脂肪的运动。

减肥  2011-01-13

一边裸着一边健身，这倒是很多人不曾想象过的情景。的确，现在世界各地，这个裸体健身已经成为了一种健身潮流，势不可挡。

健身  2011-12-23

局部减肥其实减起来挺困难的，但做一些有针对性的局部减肥动作可以让你轻松瘦下来。

减肥  2013-12-30

瘦身并不能只是单一的做有氧运动就可以了的，还得配合一些其他运动才能取得更好的效果，特别是针对局部减肥的瘦身动作更是要多加强。

健身  2011-12-27

减肥是女性们的一个永久话题，在各种各样减肥药减肥产品充斥的时代，运动减肥无疑是最安全的减肥方法。下面10个日常生活的简单小动作，随时随地你都可以练，效果非常显著哦！

减肥  2010-04-24

不怕，现在小编给大家介绍几组动作，让你想瘦哪就瘦哪。

减肥  2010-08-04

　　你是不是因为腿粗而不敢穿裙子呢?你是不是因为背上肉多而不敢轻易露背呢?不怕，今天就为这些妹妹们解除烦恼。下面一组瘦身运动专门针对腿粗背上肉肉多的人设计的。

减肥  2010-08-04

　　要做苗条女人，就得努力赶跑各个部位的多余脂肪，瘦瘦臂、美背、瘦腰、美臀、瘦腿都是美女们夏日必修课。小编今天介绍一组瑜伽，让你轻松瘦全身。

减肥  2010-07-31