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- 居家空气清新 健康好习惯
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你的家是否空气清新舒适,不但影响每天作息,也关系身体健康。以下9招教你常居清新地。
保健 2008-07-15
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- 六种居家坏习惯夺走你的健康
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我们日常生活中的习惯可能会对你的健康造成影响,使你悄无声息的得病,这是一种不理智的行为,我们应该很好的去避免,都说家是心灵的港湾,也许你并不知道65%的感冒和一半以上的饮食疾病都是在家里面得的。
女性 2011-03-07
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- 改掉坏习惯居家减肥不费力
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怎样居家减肥?下面,39减肥编辑介绍的居家减肥坏习惯你有吗?赶快改掉坏习惯吧,学会科学的居家减肥方法,瘦身不费力哦。
减肥 2012-09-24
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- 你不可不知的18条居家健康习惯
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居家学问很大,看起来每个家庭都有很多东西,可是能做好真的健康舒适卫生却并不一定。
保健 2009-08-20
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- 居家减肥操 每天只需20分钟就能瘦
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这套居家减肥操据说很受美国女星的青睐。合理运动全身的各个部位,让脂肪充分燃烧,每天20分钟,不需要去健身房就能运动减肥。
减肥 2010-06-08
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- 居家2法 易如反掌就瘦臂
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方法一:坐在有靠背的椅子上,双手拿重量合适的一本字典或一瓶水举过头顶,上臂保持不动,小臂向脑后做伸屈动作。
减肥 2010-05-06
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- 居家DIY瘦臂无敌法
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想展现完美纤纤手臂?赶快瘦手臂吧,下面介绍几招瘦臂运动,很简单的哦!除了进行瘦臂运动瘦手臂,还要注意手臂护理哦!只有运动和手臂护理相结合,才能打造完美手臂嘛。
减肥 2010-05-04
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- 居家自制温泉 排毒更美肤
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传统医学认为,“夏天汗不流,秋天鼻涕流,毒留百病留,无毒健康游。”一般来说,我们平时运动量较少,排汗不多,会导致毒素在体内积压。而温泉中的氡气、偏硅酸、硫化物等元素经吸收后部分渗透到体内,使血管扩张,改善皮肤的酸碱度。
减肥 2010-05-08