专家提醒：夜晚降临时，千万不要狂吃淀粉食物，因为它会囤积在体内，使下半身发胖、腿部变粗。多吃些绿色蔬菜，没多久，你便会觉得“轻松”许多。

减肥  2009-07-12

生活用品往往有很多的小妙用，这些牙膏的妙用你是否知道呢？

保健  2012-02-17

现在，很多家庭喜欢在家里用豆浆机打豆浆喝，打完豆浆后，留在网罩内的豆渣却成了问题。弃之可惜，因为豆渣富含粗纤维、蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，有降脂、防便秘、防治骨质疏松、降糖、减肥和抗癌等作用。

减肥  2009-07-06

老年人因代谢功能降低，药物在体内停留的时间可能延长。因此，老年人的用药剂量要相对较低。如果因疼痛加剧需要增加止痛药用药剂量时，应逐渐缓慢增加。

癌症  2009-07-16

急性胃炎引起腹痛剧烈时，在饮食上要禁水，以便让胃肠得到充分休息，等腹痛减轻后，再适量饮食，要禁用刺激食品，如葱姜蒜、辣椒、醋、花椒等，也不能用兴奋性食品如浓茶、咖啡、可可等，烹调时，以清淡为主，少用油脂或其它调料。

胃病  2010-06-02

治疗胃脘痛，需博采众长，深察病机，对于常法不应的患者，每能通权达变，而收良效。

胃病  2010-04-16

鞋袜、床褥、地板、公共泳池等都有霉菌，一旦感染容易复发，应经常保持脚的清洁和干爽，如使用透气性好的全棉袜子，不穿未干透的鞋袜，洗脚后抹干水分。

皮肤病  2009-03-30

在我接触到的很多读者中，有相当一部分具有非常高的美容天分，她们不但好学，还富于创造性，能把毫不相干的两样美容产品组合在一起使用，创造出乎意料的神奇效果。她们中的大部分人在学生时代就已经开始研究如何让自己看上去更美这一伟大而神圣的课题。如今，她们把自己的心得拿出来和大家共享，让我们也坐享她们的研究成果。

美容  2009-03-11

塑身霜对大家应该不会陌生吧，也许也为一些肥胖人士立下了不少的汗马功劳，眼看着一股塑身霜抢购热潮侵袭而来，不少人都开始心动选择塑身霜作为瘦身计划的必备的产品。

减肥  2010-01-05

将炖好的鸡汤倒入冰箱里备用的冰块模子冷冻即可！

饮食  2012-06-25