通常人的呼吸多急促短浅，学习控制呼吸缓慢而深入，能帮助人察觉体内力量，维持平衡。

减肥  2011-07-04

很多男性都不把性欲亢进当回事，简单地认为这就是性欲旺盛，把性欲亢进看做是自己身体强壮。

男科  2011-11-27

酸、甜、苦、辣、咸等饮食五味是人们每天都要遇到的问题之一。五彩缤纷的生活环境和饮食中的五味与人体健康密切相关,调配得当则可健体益身。

中医  2010-05-31

古老的印度瑜伽健身术在现代都市中大热，白领女性终于在纷繁忙碌的生活中找到了平衡身心的最佳方式：瑜伽让我们伸展、更有效的呼吸、沉静的冥想，能让人最深刻地体会身心合一的愉悦和畅快。

减肥  2010-03-05

对于已发生癌症的病人，负性情绪严重影响治疗效果和预后。

癌症  2016-11-03

本次挑选的这套动作尤其适合久坐不动的男士，它能增强心血管系统功能，促进血液循环，锻炼仝身肌肉，放松身体和心灵。对于久坐不动造成的肌肉松弛，血流不畅都有良好的防治作用。锻炼时，呼吸均匀深长.每个动作保持5个呼吸左右的时间。

心血管疾病  2010-09-27

精编内容  2023-06-21

练习瑜伽没有所谓体型或严格的外在限制，因为它强调的是肢体与心灵间的平衡，在这个繁忙的都是生活中，我们可藉由几个简单的瑜伽动作，增加身体的柔软程度，让自己轻松解压，也让你体验身心灵合而为一的美妙境界。

减肥  2007-10-30

减肥  2007-10-30

作为女人，除了相信瓶瓶罐罐的化妆品之外，还要懂得内调外理，尤其是每逢夏日，持续的高温，炎热的空气，带给身体的燥热难耐也许还可以忍受，但是那种毛孔全开的境况，着实让人忍无可忍，于是乎皮肤油性大发、脆弱敏感......

美容  2013-07-20