-
- “弱者心态”不是避风港
-
弱者心态使人得过且过,放弃努力,甚至自暴自弃,躲在这个“避风港”下,谈何进步,谈何发展?要自强,必须摆脱弱者心态。傅春胜建议,首先,要提高自我认同感,清楚“我是谁”。
心理 2015-10-06
-
- 心理压力易使男人成弱者
-
“男人活得太累”已是不争的事实,特别是中年男性,既要承担工作上的重任,又要挑起赡养老人和抚养、教育子女的重担,从而成为心理负荷最重的人群。心理研究表明,由于社会角色的差异,男性在面临工作不安定尤其是失业的危机时,身体积累的过多压力往往无法宣泄,易导致孤僻、猜疑、疲惫、失眠和注意力不集中,严重的还会引起神经质的偏执和狂躁等病状。
心理 2008-06-09
-
- 神经衰弱者宜饮用茯苓甘草
-
茯苓、甘草等具有养血安神、清心除烦功效的中草药煎服或泡茶饮用。此类药则应在睡前空腹服用。
中医 2012-04-17
-
- 体弱者暑天不可多喝绿豆汤
-
绿豆不但是食品,也是一味中药。中医认为,绿豆性凉、味甘,有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。从食疗的角度来说,食物的温热、寒凉等天然属性要与摄食者的体质状况保持一致,才能起到保健作用。饮食 2010-07-26
-
- 身体虚弱者冬天应进补
-
中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬补,只需注意饮食调养及适当的体育锻炼即可。
饮食 2010-04-26
-
- 瘦弱者健康增重的三个方法
-
对瘦弱者来说,增肥是很有必要的。增肥不只是适当增加机体的皮下脂肪,主要在于使肌肉和体魄更加强健。那就是不仅要纠正“瘦”而且要纠正“弱”,那么,瘦弱者该如何正确增肥呢?
增肥 2007-12-26
-
- 蜂蜜特别适合于产妇和病后体弱者
-
蜂蜜中含有一种大多数水果中不含有的果糖,它可以促进酒精的分解吸收。另外,蕃茄汁也富含果糖,是帮助促进酒精分解吸收的另外一种有效饮品。
饮食 2010-08-08
-
- 春食黄花鱼健脾益气 脾胃虚弱者宜进补
-
鱼不仅营养丰富,而且美味可口。古人有“鱼之味,乃百味之味,吃了鱼,百味无味”之说,黄花鱼、鲤鱼、秋刀鱼、鲫鱼这些我们平时经常吃的鱼类就含有丰富的DHA和EPA,因此春天不妨多吃点黄花鱼,今天来为大家推荐一道美味的家炖黄花鱼。
饮食 2015-03-20