小编导读：蘑菇也能吃出健康。据美国最近一项研究结果显示，味美多汁的蘑菇是膳食中维生素D的丰富来源，科学地食用蘑菇有益于骨骼健康。

饮食  2011-06-19

有关酒对健康影响的研究五花八门，结论也是利弊皆有。美国最新一项研究发现，适量饮用啤酒或葡萄酒对强壮骨骼有益。

资讯  2009-03-23

冬季进补已为大家所熟知，这是因为在冬季人们的食欲旺盛，吸收好，消耗相对少，滋补品相对少，滋补品不易变质，所以到了冬季父母给孩子进补已成为习俗。

育儿  2008-07-07

糖尿病是一种慢性终身性疾病，由于人们生活水平的提高，糖尿病的发病率不断上升，比10年前提高了3-4倍，目前全世界有1.5亿糖尿病患者，患者对疾病的态度及对治疗经过的认识对糖尿病控制有很大的影响。血糖控制不理想可引起多种并发症，从而导致疾病和死亡，而有效控制糖尿病单靠药物难以达到，患者对疾病的认识，提高自我护理能力，加强管理和健康教育可减少并发症的发生，提高患者的生活质量，收到满意的效果。

糖尿病  2010-10-14

除了手术药物治疗去除眼袋以外，传统中医与现代电子科学结合的针灸法对各种眼袋也有不同程度的疗效。

美容  2010-06-10

办法很简单：强健肌肉，通过肌肉来提升雄激素的分泌量。

男性  2010-04-29

这时候你不妨放一澡缸的水，泡个舒服。这时候泡澡，受到热水的刺激会加速全身的血液循环，最能消除疲劳，精神为之一振。此外，当肉体的功能复苏，情绪也会因知得到改善。

男科  2009-08-19

健美的身材来自于肌肉锻炼。很多人以为肌肉锻炼，只为运动员或健美爱好者而设，一般人并无此必要。其实不然，基本的肌肉锻炼，对每个人都很有好处，锻炼肌肉，不一定为了参加健美比赛，象职业健美运动员那般的身材。因为良好的肌肉是体能的一个重要要素。有很多女性一直都以为参加重量训练后会令他们的肌肉发达男性化。其实这种担心是多余的，女性由于男性荷尔蒙和肌纤维都比男性少，故肌肉要练成男性般发达是极不容易的。

健身  2009-07-29

比如西瓜具有祛暑、清热、利尿的作用，很适合在夏天食用，可对于脾胃虚寒的人而言，就不宜多吃。

心血管疾病  2008-09-11

“营养失衡”这四个字对于一个不爱运动、每天8小时以上的时间与电脑为伴、每周至少三次宴会应酬的男人来说一点也不夸张。而长期营养失衡的结果是，任凭怎样铁打的身体某天也会漏洞百出——性欲受挫、高血压、高血脂等疾病都与只愉悦舌头不理会胃肠的饮食习惯有关。现在，就请随《时尚健康》的营养专家一起，调理身体，均衡饮食。

健身  2009-11-26