下面一套15分钟强效瘦身瑜伽动作，每天坚持做，瘦身效果非常不错。初学者可以循序渐进，慢慢完成标准动作，切不可急于求成。

减肥  2014-11-30

瑜伽也能放松自己的身心，通过拉伸肌肉来达到瘦身的目的。但是有很多人会担心自己能不能做到强效瘦身瑜伽的那些动作，虽然那些动作看上去很难但只要努力去做就会慢慢觉得很轻松。

减肥  2016-08-01

越来越多的人喜欢上了瑜伽这项运动，不但可以提高身体的免疫力以及锻炼身体的韧带，对于各种疾病也有着防治的作用和，并且还有着很好的减肥作用，更可以使身心平静下来，因此对于瑜伽可多锻炼，那么15分钟强效瘦身瑜伽是怎样的呢

减肥  2018-11-12

减肥讲究的是绿色瘦身，下面推荐你的是3款美味瘦身新饮食！

减肥  2008-07-10

相信我，只要充分利用一天时间、在你身边随手可及的范围内绝对都能找得到道具，就能完成瘦身与完美曲线、预防发胖的目的！

减肥  2011-01-29

淘宝网宣布下架此前被央视曝光的名为“强效26”的“三无”瘦身咖啡。

资讯  2011-01-19

强效瘦身哑铃操11美臂拉伸运动 02:04

减肥  2008-02-18

减肥  2012-05-18

减肥  2012-05-23

　　看看一周减肥食谱+小运动，让你每天都窈窕!

减肥  2010-07-23